· Bài tập thể dục dưới nước giúp cơ thể dẻo dai. Các bài tập dưới nước tốt cho người đau lưng, bị chấn thương và tăng độ dẻo dai, giải tỏa căng thẳng nhanh chóng. Bắt đầu một bài tập năng động ở bể bơi với mức nước phù hợp 80-100 cm. Khởi động: Đi bộ ...
· Những bài tập thể dục dưới nước đơn giản Bạn hãy tham khảo 5 bài tập thể dục dưới nước đơn giản sau để áp dụng nhé: 1. Standing Knee Lift: Bạn hãy đứng tựa lưng vào thành hồ bơi và từ từ nâng một chân lên ngang hông sao cho bàn chân vẫn song song
DỤNG CỤ BƠI LỘI Kinh nghiệm chọn dụng cụ bơi lội chuẩn nhất Kính bơi Để lựa chọn và sở hữu kính đi bơi phù hợp nhất cho từng cá nhân, bạn cần cân nhắc rõ mục đích sử dụng và đảm bảo 3 yếu tố cơ bản đó là : Cảm giác vừa vặn, thoải mái và rõ ràng. Tùy mục đích sử dụng để luyện tập thông ...
Dưới đây là những kinh nghiệm hay trong việc chọn mua dụng cụ tập Gym tại nhà đã được Dụng cụ Thể dục tổng hợp lại. Nếu đang có ý định tập tại nhà và chưa biết chọn dụng cụ nào, bạn có thể tìm hiểu và áp dụng kinh nghiệm mua hàng này vào cho mình nhé!
· Đồng hồ thông minh là thiết bị đeo tay ngoài những tính năng cơ bản thì nó còn là một công cụ hỗ trợ hết sức đắc lực cho người sử dụng khi mang những tính năng vượt trội. Tính năng bơi lội là một ví dụ điển hình cho dòng đồng hồ thông minh. Vậy những người đam mê bơi lội hay những tay bơi …
Thiết bị máy tạo sóng ngược dòng bể bơi là phụ kiện hoàn hảo luyện tập thể dục. Máy tạo sóng hồ bơi bằng Thép không gỉ Midas hay bằng nhựa ABS Emaux. Máy công suất 3HP, 4HP mạnh mẽ có giá thành hợp lý dành cho gia đình, villa nghỉ dưỡng.
· Địa chỉ mua dụng cụ tập thể dục thể thao uy tín giá tốt nhất tại Hà Nội, thành phố Hồ Chí Minh Đăng tải 18/10/2017 09:24 - Oanh Nếu bạn đang có nhu cầu mua đồ dùng, dụng cụ phục vụ cho việc luyện tập thể dục thể thao mà không biết mua ở đâu chất lượng tốt, thì những thông tin dưới đây có thể …
· Những phát hiện này gợi ý rằng bơi lội dù chỉ trong thời gian ngắn cũng rất có lợi cho bộ não đang phát triển của trẻ em. Các nhà khoa học đang tiếp tục nghiên cứu sâu hơn về các chi tiết như thời gian và quãng đường bơi, kiểu bơi, và những phản ứng trong não được kích hoạt khi bơi.
· Đến hạn lại lên, hôm nay Swimcare chia sẻ với các bạn " Top 5 cửa hàng bán dụng cụ bơi lội tphcm uy tín nhất". Bài viết dưới góc nhìn khách quan của mình, hy vọng các bạn sẽ tìm được nhiều sản phẩm mà mình đang tìm kiếm. Các sản phẩm yêu thích tại các cửa hàng thể thao bơi lội ở trên nhé!
· Tuy nhiên, để bài tập phù hợp áp dụng cho các bạn nữ và đồng thời có thể tập tại nhà, không có nhiều dụng cụ hỗ trợ thì danh sách này bị rút gọn đi rất nhiều. Dưới đây là các bài tập thể dục giảm eo tại nhà cho nữ phù hợp và mang đến kết quả nhanh nhất ...
Thiết bị máy tạo sóng ngược dòng bể bơi là phụ kiện hoàn hảo luyện tập thể dục. Máy tạo sóng hồ bơi bằng Thép không gỉ Midas hay bằng nhựa ABS Emaux. Máy công suất 3HP, 4HP mạnh mẽ có giá thành hợp lý dành cho gia đình, villa nghỉ dưỡng.
· Nhiều nghiên cứu cho thấy các bài tập dưới nước giúp bạn có được thăng bằng tốt hơn và đem lại lợi ích tốt cho cơ thể gấp tới 15 lần khi tập trên cạn. Tập thể dục dưới nước giúp cải thiện độ dẻo dai cho cơ thể, và còn giúp giải tỏa căng thẳng rất tốt.
· Bơi là một bài tập thể dục dưới nước ít có nguy cơ bị chấn thương mà lại đạt hiệu quả cao, chỉ cần bơi 1 giờ là có thể cắt giảm hơn 880 calo. Bạn hãy thử bơi vài vòng hồ để đạt vóc dáng mơ ước nhé. 4. Bài tập thể dục giảm cân với môn ...
· 2. Cách bơi sải nhanh mà không bị mất sức. 3. Lời kết. Bơi lội là một trong những bộ môn thể thao thu hút sự quan tâm của rất nhiều người, ở nhiều độ tuổi khác nhau. Bộ môn thể dục này bao gồm các kiểu bơi cơ bản như: bơi sải, bơi ếch, bơi bướm và bơi ngửa.
Bể bơi phao hồ bơi Hình chữ nhật 3 tầng (Tặng kèm Bơm) Kích thước: 1,3m, 1,5m, 1,8m, 2.1m, 2.6m, 3m (Chiều dài) Chất liệu: PVC cao cấp. Thương hiệu: SwimLink. Được sản xuất với chất liệu dày, đẹp, đế chống trơn cho người sử dụng, có van thoát nước ở đáy. Khuyến mại ...
Dụng cụ tập thể hình – hỗ trợ cho bạn cơ thể khỏe đẹp quyến rũ Để có được một thân hình đẹp, săn chắc và cân đối luôn là niềm ao ước của nhiều người. Nhưng điều sẽ cản trở bạn trong việc phấn đấu để có một thân hình lý tưởng ấy chính là thời gian.
· Bơi lội là một môn thể thao phổ biến và là thành viên của những loại hình thể thao được thi đấu tại các giải đấu lớn trên toàn thế giới. Do đó, bơi lội đòi hỏi vận động viên tuân thủ các điều luật cơ bản cần phải nắm rõ và tuân thể nghiêm ngặt để tránh bị phạt mất điểm.